زوج درمانی
زوج درمانی
ازدواج با امید به درک شدن، پذیرفته شدن، احساس تعلق، مراقبت و احساس امنیت، علاقمندی و پیوند پایدار شروع می شود. اما این رابطه به زودی با واقعیتهایی رو به رو می شود که با خواسته ها و نیازهای ما هماهنگ نیست و موجب خشم، عصبانیت و فاصله بین زوجین می گردد. قضاوتها جای خود را به صمیمیت می دهد و تنهایی جایگزین صمیمیت و اتحاد می شود. زمانی که رابطه در معرض تهدیدهایی مانند جدایی، خشونت و زد و خورد یا اشکال دیگری از بدرفتاری باشد، لازم است که مشکل خود را با یک متخصص زوج درمانگر در میان بگذارید.
زوج درمانی چیست؟
رابطه زناشویی یک رابطه منحصر به فرد می باشد که با هیچ یک از روابط بین فردی قابل مقایسه نیست. این رابطه دارای مراحل رشد تکامل و در نهایت آرامش، پذیرش و پختگی می باشد. زوجهایی می توانند به آرامش در رابطه برسند که مهارتهای لازم را در رابطه به دست آورند.
زوج درمانی نوعی درمان و مداخله روان شناختی است که در آن زوج ها با یک زوج درمانگر با تجربه کار می کنند تا مهارتهای لازم را در رابطه به دست آورند. زوج درمانی به زوج ها کمک می کند تا آگاهی لازم و کافی را از رابطه خود داشته باشند و ضمن رفع مشکلات و موارد ناسازگاری، زندگی خود را لذت بخش کنند.
زوج درمانگر کیست؟
زوج درمانگر فردی متخصص می باشد که در طول جلسه یا جلسات زوج درمانی، بدون قضاوت کردن به زوجین کمک می کند تا یکدیگر را بهتر بشناسند و بپذیرند. به این ترتیب زوجین می توانند به صورت اصولی مشکلات رابطه خود را حل کرده و به سوی سازگاری و آرامش پیش بروند. در طول زوج درمانی، زوج درمانگر برای هر زوج با توجه به شرایط از تکنیک های متفاوتی استفاده می کند و روند درمان را دنبال می کند.
چه زمانی باید به یک زوج درمانی مراجعه کرد؟
بی اعتمادی بین زوجین
کاهش صمیمیت
عدم درک متقابل
ترس از هم کلامی
داشتن الگوی مخرب
روند زوج درمانی چگونه است؟
شناسایی مشکلات و تعارضات بین زوجین
ایجاداهداف روشن و قابل دسترسی
برقراری ارتباط موثر بین زوجین
کاهش مشکلات و اختلافات ما بین زوجین
یادگیری مهارتها ارتباطی و حل مسئله برای حل مشکلات
کمک به زوجین جهت تصمیم گیری درست
پذیرش و تعهد در رابطه
هدف از زوج درمانی ارتقای کیفیت رابطه عاطفی است. به این ترتیب فرصتی فراهم می شود تا زوجین بیشتر راه های درک و تعامل با یکدیگر را یاد بگیرند، انتظارات هم را بهتر بشناسند و به دنبال راهی برای رسیدن به آرامش و تفاهم عمیق تر باشند.
